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Tout savoir sur les complĂ©ments alimentaires 🍭

Temps de lecture = temps d'avaler des pilules anti-fatigue 💊
Notre druide Panorhumix vous donne tous les conseils et informations nécessaires pour vous expliquer ce merveilleux marché.
 
 
 
 
Autant ĂȘtre franc dĂšs le dĂ©but, il existe une farandole de complĂ©ments alimentaires amĂ©liorant le bien-ĂȘtre des gens : mieux dormir, ĂȘtre en bonne santĂ©, mincir, se concentrer et bientĂŽt se tĂ©lĂ©-porter et aller sur la Lune. On trouve de tout. C'est la nouveautĂ© du XXI Ăšme siĂšcle.
 
La science n'a jamais été autant sollicitée (si ce n'est pendant la recherche du vaccin contre le Covid-19).
 
Les Français (toi aussi si tu lis cet article) sont accrocs aux compléments alimentaires. On est le pays Européen qui en consomme le plus ! Miam, miam, miam les bonnes pilules au petit déjeuner avant d'aller bosser. 1 petite capsule pleine de poudre bio et le tour est joué.
 
C'est un phénomÚne de société qui gagne du terrain par rapport aux médicaments. La petit stat' pour briller à l'apéritif avec tes amis : +8% de croissance annuelle.
 
Bon si tu as fait ton stock avec toutes les nouveautĂ©s des complĂ©ments alimentaires, on n'en t'en voudra pas. AprĂšs cet article, tu comprendras que le prix n'est pas gage de confiance dans le monde des pilules (gĂ©lules, capsules et ampoules pour Ă©viter les malentendus 😉)
 
 
 

A quoi sert un complĂ©ment alimentaire ? đŸ’Ș

A donner le smile aux Français et avoir une "morning routine" Instagramable
Définition complÚte de l'anses : les compléments alimentaires sont des denrées alimentaires dont le but est compléter un régime normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique seuls ou combinés, commercialisés sous forme de doses. Par dose, on entend toutes les formes classiques : gélules, pastilles, comprimés, ampoules, ou encore sachets.
Notre définition (moins relou) : Pilule ou boisson permettant de se sentir mieux au quotidien.
 
On t'explique ci-dessous le rÎle des compléments alimentaires et leurs apports nutritionnels.
  • Il existe 13 vitamines A (1), B (8), C (1), D (1), E (1), K (1) (pourquoi pas F ?). Ces substances sont vitales pour ton organisme qui n'en produit malheureusement pas. Naturellement prĂ©sentes dans les aliments du quotidien, il est souvent conseillĂ© de complĂ©ter ton alimentation avec certaines vitamines.
La vitamine A contribue au maintien de la vision et de la bonne santĂ© des cheveux et de la peau. (le 2 en 1 🚿)
Les vitamines B (on ne vas pas toutes les détailler) participent à la production d'énergie et au bon fonctionnement du systÚme immunitaire dans l'organisme. Pratique !
La C est celle qui retarde le vieillissement des cellules. Ah oui, on en connaĂźt un/une qui va manger quelques kiwis illico presto.
Tu habites Paris ou le Nord de la France ? On te conseille les pilules à base de Vitamine D ! C'est celle qui se développe quand tu te mets au soleil.
La E a Ă©galement une action antioxydante en agissant sur les radicaux libres. On ne parle pas politique. Ils aident le corps Ă  lutter efficacement contre les microbes et les virus.
La K (oui elle existe) permet d'éviter les hémoragies tout en contribuant à la fixation du calcium sur les os. Elle est présente dans les choux de Bruxelles (pas besoin d'y aller pour en manger hein)
  • Les antioxydants protĂšgent toutes nos cellules. En le prononçant, on se sent dĂ©jĂ  mieux haha. On fait ici rĂ©fĂ©rence Ă  toutes les plantes naturelles mais pas que : curcuma, ginseng, cacao, vin rouge jeune (doucement, on te voit venir). Riches en nutriments, ils sont bons pour les cheveux et la peau.
Si tu es fan d'huĂźtres, tu peux te rassurer car ces dĂ©licieux fruits de met contiennent du sĂ©lĂ©nium. Retiens juste que HuĂźtre = antioxydant. En lendemain de soirĂ©e, un thĂ© vert sera plus adaptĂ© qu'un plateau de fruits de mer 😉
  • Les minĂ©raux et notamment les Ă©lectrolytes participent au maintien de la bonne hydratation de ton corps. On parle ici du magnĂ©sium et potassium par exemple. Les dĂ©licieuses eaux minĂ©rales en contiennent par exemple. Et si tu n'aime pas le goĂ»t (nous aussi) certains complĂ©ments alimentaires en contiennent.
Attention, si tu dépasses les doses journaliÚres autorisées (1 pilule par jour par exemple), les compléments alimentaires (bio ou non) ne te serviront à rien. Pire encore, tu risques d'avoir des douleurs et troubles sur ton organisme. Pour ne pas prendre le moindre risque et bénéficier des effets des compléments alimentaires, on te conseille de solliciter l'avis d'un professionnel de santé.
 
 
 
 

Les complĂ©ments alimentaires efficaces 👌

"GrĂące" ou "Ă  cause" (ça dĂ©pend des jours) d'un assouplissement de la loi en 2006, on voit l'apparition de nombreux complĂ©ments alimentaires. Beaucoup de Start-Up voient le jour en essayant d'amĂ©liorer le bien-ĂȘtre de la population. Quel devoir patriotique ! Rassurez-vous la DGCCRF (Direction de la Concourrence, de la Consommation et de la RĂ©pression des Fraudes) rĂ©alise des contrĂŽles concernant les denrĂ©es alimentaires et examine les compositions. No stress.
 
On partage ton sentiment d'indĂ©cision face Ă  tous ces complĂ©ments alimentaires du marchĂ©. Les quelques arguments ci-dessous t'aiguilleront (un peu, beaucoup, passionnĂ©ment) 👇
 
L'effet Placebo, tu coco ? On peut difficilement le mesurer mais tant que tu te sens bien dans ton corps; c'est le principal.
 
Aussi, on oublie les conservateurs : tout ce qui commence par "E" et particuliÚrement ceux compris entre E 200 et E 297 sont chimiques. Alors si vous lisez ça, n'en commandez pas.
 
Toujours mieux de se procurer des compléments alimentaires en vente dans les pharmacies. C'est gage de confiance, d'efficacité et de sécurité.
 
La bonne vieille mĂ©thode : les avis clients ! Regarde les derniers avis sur Trustpilot et Google Review. Tu peux accepter un 4 🌟/ 5 🌟 car chaque organisme rĂ©agit diffĂ©remment Ă  l'administration de substances et vitamines.
 
On connaĂźt un complĂ©ment alimentaire liquide (ouais c'est rare) qui adoucit les lendemains de soirĂ©e. Ça te changera du tas de pilules dans le petit pot en plastique (ou en verre si t'as de la chance). Ce concentrĂ© de nature est une nouveautĂ© qui fera du bien Ă  ta santĂ©. Regarde les avis ici pour comprendre. 🌟
 
Ce complĂ©ment alimentaire possĂšde un packaging recyclable et Made in France, il est sans alcool et 100% naturel (presque bio). Ce n'est pas une poudre ni une huile mais une petite boisson de 100mL au dosage parfaitement Ă©quilibrĂ© et Ă  base de plante. Tous les ingrĂ©dients agiront en douceur pendant ton sommeil. Les vitamines t'apporteront ce petit coup de fouet (sans perturber ton sommeil) tandis que les antioxydants et la poire Nashi contribueront Ă  Ă©liminer les toxines de l'alcool. Riche en Ă©lectrolytes et minĂ©raux (magnĂ©sium, sodium, potassium et calcium), ils compenseront ta dĂ©shydratation. Les symptĂŽmes tels que la fiĂšvre, maux de tĂȘte, douleurs Ă  l'estomac et la dĂ©shydratation ne seront qu'un lointain souvenir de lendemain de soirĂ©e ratĂ©e.
 
Rejoins les milliers de Kiffeurs convaincus ! Tu vas adorer son goĂ»t unique : citron et menthe. Le prix est moins cher que la moyenne des complĂ©ments alimentaires du marchĂ©. No stress, tu peux sortir dĂ©sormais en prenant soin de ton organisme. Les bouteilles vous seront livrĂ©es dans une jolie boĂźte qui prĂ©serve la nature. En vente sur notre e-shop 👇
 
 
 
 
 
Wouah, voici un petit blague pour te rĂ©compenser d'avoir lu plus de 1 000 mots đŸ€“
Qu'est-ce qu'une chauve souris avec une perruque ? Une souris ! 😂
 
 
 
Toute consommation d'alcool présente des risques pour la santé et l'organisme.
L'abus d'alcool est dangereux pour la santé; à consommer avec modération.